abtoyz https://blog.hatena.ne.jp/abtoyz/ Abtoyz Blog https://ab2yz.jp/ グミよりナッツじゃない？（イメージ） 最近、おやつにグミを食べる人が増えていますよね。調査会社によると、2025年にはグミ市場が初めてアメ市場を上回る見込みだとか。手軽で美味しく、気分転換にもぴったりです。でも、「どうせ食べるなら体にいいものがいい」と考えるなら、グミではなくナッツを選んでみませんか？ 「ナッツはカロリーが高いから…」と敬遠されがちですが、実はグミより断然優秀な理由があるんです。今日は、罪悪感なくおやつを楽しむためのナッツの魅力をご紹介します。 1. 栄養価が段違い！ナッツは「天然のマルチサプリ」 グミの主な成分は、砂糖や水飴。一時的にエネルギーを補給できますが、体に良い栄養素… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fab2yz.jp%2Fentry%2F20250904%2F1756974582" title="グミはもう卒業！ナッツが最強のおやつである3つの理由 - Abtoyz Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abtoyz/20250904/20250904172344.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-04 17:29:42 rich https://ab2yz.jp/entry/20250904/1756974582 1.0 100%