ABCDEFG-since-2019 https://blog.hatena.ne.jp/ABCDEFG-since-2019/ ABCDEFG人生100年時代折り返し https://abcdefg-since-2019.hatenablog.jp/ マラソン関連 #陸上競技 8:21JRでIBA先輩のYさんと移動。 途中元町駅で阪神8:51に乗り換え9時15分くらいに受付。 きょうの戦略は前半4’30””ペースで入って、徐々にペースアップし 43～44分が想定タイム。 準備して荷物を10時に預け、スタートは10:30、13秒ロスと比較的 スムーズに発進。2km通過9’56”で想定通りより若干早め。それに しても11月中旬なのに暑い（最高気温20℃超？）。給水ある5km 通過が21’43”。なぜか、現場の時計は、1分程度、遅い時間表示。 ７kmくらいから河川敷を走るのだが、以前走った時に比べると、 折り返しまでの距離が長い気がした。 とりあえず、43’43”（グロス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabcdefg-since-2019.hatenablog.jp%2Fentry%2F21878347" title="11/13, 西宮マラソン10km - ABCDEFG人生100年時代折り返し" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-13 14:54:23 rich https://abcdefg-since-2019.hatenablog.jp/entry/21878347 1.0 100%