ABCDEFG-since-2019 https://blog.hatena.ne.jp/ABCDEFG-since-2019/ ABCDEFG人生100年時代折り返し https://abcdefg-since-2019.hatenablog.jp/ マラソン関連 #陸上競技 19時すぎイン、ほとんど待たず電気治療後施術、太もも裏の張りや 膝の動きもスムーズになってきたとのことで右足首テーピングし ジョギング再開してもokとのこと。 なお腿裏のストレッチをしっかりすることを勧められた。 ウォーターベッドで19時55分終了。 先日、神戸新聞の１面で、2015年1～3月に姫路城周辺でフルマラソン 開催との記事あり。是非、第１回走りたい！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabcdefg-since-2019.hatenablog.jp%2Fentry%2F24409507" title="3/11、整骨院９回目 - ABCDEFG人生100年時代折り返し" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-11 22:13:59 rich https://abcdefg-since-2019.hatenablog.jp/entry/24409507 1.0 100%