ABCDEFG-since-2019 https://blog.hatena.ne.jp/ABCDEFG-since-2019/ ABCDEFG人生100年時代折り返し https://abcdefg-since-2019.hatenablog.jp/ マラソン関連 #陸上競技 10時に新長田集合。 10分すぎからラン開始。途中、清盛塚～キャナルプロムナード～兵庫大仏（能福寺） ～ハーバーランド～メリケン波止場～神戸大橋に立ち寄りながら神戸空港へ（12:30 前に到着）。ファミマ＠神戸空港で、おにぎり買ってエネルギー補給。 帰りは２組に別れ、先発組（後発組はパートライナー＆JRで新長田戻り）はポーアイ 内ペースアップ。神戸駅で上がり、JRで新長田まで戻る。銭湯（萬歳湯、410円）に 行き、汗流し、体重は風呂上がりで63.4kg。 まだ少し重い。水・木曜と飲み会だったからなー 15時、遅めの昼食としてお好み焼き食べて、16時過ぎに解散。 少し暑いくらいの中、28kmの走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabcdefg-since-2019.hatenablog.jp%2Fentry%2F25431062" title="2/1、走友会メンバーとLSD - ABCDEFG人生100年時代折り返し" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-02 08:48:12 rich https://abcdefg-since-2019.hatenablog.jp/entry/25431062 1.0 100%