ABCDEFG-since-2019 https://blog.hatena.ne.jp/ABCDEFG-since-2019/ ABCDEFG人生100年時代折り返し https://abcdefg-since-2019.hatenablog.jp/ マラソン関連 #陸上競技 3時間53分55秒でゴール(ネット)。 Aブロックスタートが、災いし、最初の5キロを 24分1秒とオーバーペースで入ってしまい、 急遽どこまで、サブ３、５ベースでいけるかに、 今日のテーマを変更。 30キロまでは良かったが、そこからは、大幅 ペースダウンで、joggingペースのキロ7分近くまで 落ち、かろうじでサブ４ゴール スタート地点で、23℃とのアナウンスあり、暑さの 中でのレースだったが、新しいグリコの看板も見れたし、 イーブンペースでいければ、もう少しタイムは、短縮 できそうな感触得た。 次走の地元、神戸マラソンで雪辱したい！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabcdefg-since-2019.hatenablog.jp%2Fentry%2F26181235" title="10/26、大阪マラソン - ABCDEFG人生100年時代折り返し" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-27 07:18:39 rich https://abcdefg-since-2019.hatenablog.jp/entry/26181235 1.0 100%