abechaaa https://blog.hatena.ne.jp/abechaaa/ ライザップダイエットはじめました。 https://abchi-diet.hatenablog.jp/ 昨日の移動と今日のゴルフのスタート時間の関係で、睡眠時間1時間半、、 寝なきゃなのにーーーーー！ 今日の夜は絶対たくさん寝ます。 ゴルフは『阿蘇大津ゴルフクラブ』で早朝スルー。風は強かったけど、もう全然暑くなくて最高。 レディースの距離が短くて、すごくラクでした。 【食事】 朝、おにぎり 昼、サラダチキン 夜、揚げ出し豆腐 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabchi-diet.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F26%2F062542" title="【34日目】熊本ゴルフ旅行 - ライザップダイエットはじめました。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abechaaa/20240925/20240925200728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-26 06:25:42 rich https://abchi-diet.hatenablog.jp/entry/2024/09/26/062542 1.0 100%