abemarico https://blog.hatena.ne.jp/abemarico/ 阿部真里子臨床心理オフィス　スタッフBLOG https://abemarikostaff.hatenadiary.jp/ 1月のメッセージを担当します阿部雄貴です。 よろしくお願いいたします。 今回は年末年明けとゆっくり過ごすことができました。年を重ねるごとに少しずつではありますが、自分らしく休むことが上手くなってきているような気がします。 “休む”とか“さぼる”って実はなかなか難しくて自信や才能や技術が求められるスキルだと言えます。「自分は今、休んでいていいのだ！」って自信満々に休める人って実際どのくらい居るのでしょう。私自身、ゆっくり何日か過ごしていますと「何かしなくていいのだろうか」という気持ちが首をもたげてきてしまうことがあります。罪悪感とも言えますが、向上心とも言えます。このあたりの感情の判別と自分の疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabemarikostaff.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F06%2F124349" title="2023年1月のメッセージ　担当：阿部　雄貴 - 阿部真里子臨床心理オフィス　スタッフBLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abemarico/20230106/20230106124307.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-06 12:43:49 rich https://abemarikostaff.hatenadiary.jp/entry/2023/01/06/124349 1.0 100%