abeyoshi1969 https://blog.hatena.ne.jp/abeyoshi1969/ 自転車雑日記 https://abeyoshi1969.hatenadiary.com/ 自転車 昨日はレースだった。八割から九割で走り、練習よりも下手をすると強度は落とし気味だったが、持続時間が４５分以上と長めだったので通常のレースに耐えれるだけの体と判断しても良いだろう。膝の痛みも出なかったのでそろそろ出来上がってきたと判断し、終盤のレースに向けて強度と量を上げていこう。快晴の中走る事ができたし、チームメイトが好成績を収めたので気分よく帰宅。画像はレース前のレース会場付近の絶景。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabeyoshi1969.hatenadiary.com%2Fentry%2F20071008%2F1191817524" title="痛みなし - 自転車雑日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-10-08 13:25:24 rich https://abeyoshi1969.hatenadiary.com/entry/20071008/1191817524 1.0 100%