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  <author_name>abeyoshi1969</author_name>
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  <blog_title>自転車雑日記</blog_title>
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  <description>機材に拘りは実はありません。使えるものを使う。というのがモットーだった若いころが懐かしい。 しかし最近はそうもいかない。 機材の違いをカバーできる力が無くなってますから。 そして良いオトナは機材に頼る（笑） 大正解だと思います。 機材でモチベーションが上がり、少ない時間をトレーニングに充てることもできるだろうし、自分の能力の研究にもなる。 現在の自分の実力はどうなのか？ どこを補填しどこを伸ばすか？小さいことでは後ろ変速機のプーリーのセラミックベアリング化やハブやボトムブラケットのベアリングセラミック化。 大きくなってくるとペダリング効率を上げるチェーンホイールの導入。 最近はルール上制限があ…</description>
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  <published>2015-09-29 00:00:00</published>
  <title>サラリーマンレーサーがレースに向けてすべきこと９</title>
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