abiabiko https://blog.hatena.ne.jp/abiabiko/ 踊る走馬灯(やさいせいかつ) https://abiabiko.hatenadiary.jp/ 懸垂 散歩 日記 継続 習慣 自己肯定感 どうもオーバーワーク太郎です 3月終わりですね〜 一年の1/4が終わったと思うと早いなぁと感じます 期末だったので、部屋の掃除したり、飼ってる(預かってる)トカゲのナッちゃんの部屋を掃除したり、ガーデニングしたりしてました ふるさと納税の返礼品で、レモンが届いたので 鉢植えしてました うまくいけば年末くらいに収穫できる?らしいので、楽しみです😊 【懸垂】 順手30→ワイド50→逆手30 その他100 total210 累計10240回 朝 ワイド10×5 懸垂腹筋10→1 +逆手追い込み5回 ディップス50回 夜 ボルダリングののち、ディップス50回 100回を、という当初の目標を昨日今日は大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabiabiko.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F31%2F214328" title="2024年3月31日　3ヶ月毎日100回懸垂してみた - 踊る走馬灯(やさいせいかつ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abiabiko/20240331/20240331204447.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-31 21:43:28 rich https://abiabiko.hatenadiary.jp/entry/2024/03/31/214328 1.0 100%