absj31 https://blog.hatena.ne.jp/absj31/ Diary of absj31 https://absj31.hatenadiary.com/ 健康 歩 徒歩：8407歩／日。 Ｗ：夜10.0(基準比：0.0/前日比：0.0) …ってな訳で前日の懲りない反省から活動再開。朝は全部徒歩通勤。夜も徒歩で行きたいが天気が心配だ…。(追記)やはり帰宅時は降雨のため徒歩帰宅を断念。時間的に遅かったのもあるし。朝はなるべく歩くように心掛けよう。ウェイトもちょうど基準値に落ち着いたので今日から記録再開。風呂で思った程汗かけなかったなぁ。やっぱり寒いからか？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fabsj31.hatenadiary.com%2Fentry%2F20081209%2F1228779792" title="今日の運動 2008/12/09 - Diary of absj31" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-09 08:43:12 rich https://absj31.hatenadiary.com/entry/20081209/1228779792 1.0 100%