salmonmmtm https://blog.hatena.ne.jp/salmonmmtm/ さーもんのゲーム与太話 https://aburisalmon.hatenablog.com/ フィットボクシング こんばっぱー。さーもんです。褒めるよりも褒められたい。 1ヶ月間の成果のお話。 1月21日の土曜日から1月28日の土曜日まで運動(RFAとフィットボクシング)をおサボりしておりました。 休日出勤やその翌日休みを取り戻したい思いから来る夜更かしによる翌日の寝不足。最強寒波による寒さとこの風雪なら通勤の往復だけで運動だろという甘え、うるせえ運動する暇あったらブルアカだという楽しみを優先する気質等々が合わさった結果の1週間フルサボりでした。懺悔。特にその間食事量減らしたりはしてないけど1kgちょっと落ちたのでまあいっかとは思ってます。筋肉が減っただけとかではない……よね？？ 流石に復帰しなくては！と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faburisalmon.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F31%2F190857" title="今月の褒めてアピール - さーもんのゲーム与太話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-31 19:08:57 rich https://aburisalmon.hatenablog.com/entry/2023/01/31/190857 1.0 100%