acchan1969 https://blog.hatena.ne.jp/acchan1969/ 挫折から栄光へ！？〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか？ https://acchan1969.hatenablog.com/ ランニング・マラソン 北海道マラソン完走しました！で結果は… グロス 5:15:36 ネット 5:13:14 目標は4時間20分切りとしてました。 結果は目標よりも1時間近くオーバー…。 惨敗orz 暑すぎた！今夏は、腿の調子がイマイチだったのと仕事が忙しくて、練習数も少なかった…奥武蔵トレイルやサマークロカンも走ったからどうにかなるかなと思いましたが…あらためて日頃の地道な鍛錬が大事なのだということを思い知らされた53歳の晩夏でしたwそれでも完走出来たこと、制限時間(6時間)ギリギリでは無かったのでヨシとしましょうwそれではここからがマラソン完走レポートを含めた旅行記です。 長くなるだろうから前半後編でまとめたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facchan1969.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F02%2F212153" title="【Tour de Marathon2023-2024開幕戦は】北海道マラソン2023(とりあえず)完走の巻と北海道旅行記　前編　【猛暑マラソンで始まった】 - 挫折から栄光へ！？〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/acchan1969/20230901/20230901103526.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-02 21:21:53 rich https://acchan1969.hatenablog.com/entry/2023/09/02/212153 1.0 100%