accokanaii https://blog.hatena.ne.jp/accokanaii/ 金井亜希子のゆるりとひとり旅 https://accokanaii.hateblo.jp/ からだのこと こんにちは、金井亜希子です がんばって仕事した平日を無事に終えて、待ちに待った週末のゆったり時間。みなさんはどうお過ごしでしょうか。 朝から天気が良ければ、それだけで幸せ♪ぐずついたお天気でも、おうちでできることあるよーって誰かに言われてるのかな？と、勝手に解釈していますw せっかく明るい時間に目が覚めたのなら（この言い方で、すでに寝すぎ？！w）、ぐんっとからだを伸ばしてみませんか？ ほんとは全身いたるところ伸び伸びさせたいけど、全部自分でやると疲れちゃうので(笑)、特に押さえておきたいのが、背筋と、股関節。 背筋はわりと誰でもやる仕草なので、みなさんが気持ちいいと思うことやってくださいw 股… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faccokanaii.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F02%2F073346" title="週末はなにする？？からだを伸ばしてゆるめておくメリット - 金井亜希子のゆるりとひとり旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-02 18:00:46 rich https://accokanaii.hateblo.jp/entry/2017/12/02/073346 1.0 100%