accokanaii https://blog.hatena.ne.jp/accokanaii/ 金井亜希子のゆるりとひとり旅 https://accokanaii.hateblo.jp/ こんにちは！金井亜希子です この度、ゆるく低糖質生活を始めてみました！😆食生活を変えた結果、高め安定が波打っていた体重は、低め安定のさざ波になりました‼️わざわざ運動はしていません🎵おなかをすかせてひもじい思いもしていません🎵むしろ、以前よりカフェオレなど甘い飲み物を飲むことが増えました☕️昨日も、21-24時という、やっちゃいけない時間帯に飲み会をして、フライドポテトや唐揚げをむさぼり食ってました🍻 でも、翌朝の体重計の数字は許容範囲内の増加✌️ ごはん、パン、イモ類、お菓子などを摂らない方向でいく。炭水化物を完全にゼロにすることはできないし、それはあまりにストイックなので、ゆるくやってます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faccokanaii.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F25%2F180011" title="低糖質生活を始めた結果、体重をコントロールしやすくなった件 - 金井亜希子のゆるりとひとり旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/accokanaii/20180913/20180913234311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-25 18:00:11 rich https://accokanaii.hateblo.jp/entry/2018/04/25/180011 1.0 100%