accokanaii https://blog.hatena.ne.jp/accokanaii/ 金井亜希子のゆるりとひとり旅 https://accokanaii.hateblo.jp/ こんにちは、スポーツ大好き、金井亜希子です 突然ですがみなさん、 セクササイズ という言葉を聞いたことありますか❓ 言葉は知らなくても、セックスした後、筋肉痛になることはありませんか？ソレです👉🏻 この全身運動、有酸素運動は、愛情表現以外にもいいことがたくさんあります。（淡白に運動の効果を言ってますが、気持ちのが大事にしてます❤️） ひとまず気持ちことは置いといて、その「運動によるメリット」を書きます ○楽しい筋トレ🏋🏼‍♂️普段、体を動かさないけどこの運動はやる。という方も、きっといることと思います💕私は内ももや下腹部あたりにくることが多いです。体勢によっては、背中や腕も鍛えられるらしい。目… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faccokanaii.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F04%2F003639" title="実はこんないいことも！メリットの多い運動の話し♪ - 金井亜希子のゆるりとひとり旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/accokanaii/20180904/20180904000138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-21 18:00:39 rich https://accokanaii.hateblo.jp/entry/2018/09/04/003639 1.0 100%