acfoapon https://blog.hatena.ne.jp/acfoapon/ もやしから細マッチョに（モテボディの部屋） https://acfoapon.hatenadiary.com/ こんにちは、ゆうです！ 満員電車、いやですよね。 昨日、東京に行って疲れました。 人の匂いが漂ってくるし、人が多くて気持ち悪いし、自由に体を動かせないし…。 何より、時間を無駄に過ごしている感覚が本当に辛かったです。 そこで僕は、この無駄になっている時間を有効活用するために電車をトレーニングルームだと思い、筋トレをし直すことにしました。 いつもと違うトレーニングをすることができ、自分が今いる環境を忘れる事が出来ます。 今回は、満員電車はトレーニングルームとして最高という事について書いていきます。 ストレスとは？ なぜ、慢性疲労になるのか？ 電車の中でトレーニングをするメリット まとめ あなたに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facfoapon.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F09%2F220244" title="なぜ、満員電車は最高のトレーニングルームなのか？ - もやしから細マッチョに（モテボディの部屋）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/acfoapon/20191209/20191209214449.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-09 22:02:44 rich https://acfoapon.hatenadiary.com/entry/2019/12/09/220244 1.0 100%