acha3 https://blog.hatena.ne.jp/acha3/ 星見るアルパカ https://acha3.hatenablog.com/ 今日の読了本 ルポ 筋肉と脂肪 アスリートに訊け 作者:平松洋子 新潮社 Amazon 前半数章対象がプロレスラーせ興味深くはあったがボディビルダーとかそういう体を作ってく話なの？とちょっと戸惑う 陸上選手が大会に合わせていかに栄養を調整していくかアスリート本人やスポーツ栄養士の話 またタニタの体組成計開発秘話など脈絡ありそでなさそでつながっている話の数々 あけましておめでとうございます ６日ともなるとちょっと今更な感じもする新年のご挨拶ですが 新年早々色々不穏なことが起きていますが２０２４年が皆様にとって良い年となりますように 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facha3.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F06%2F175405" title="１冊目　「ルポ筋肉と脂肪」　平松洋子 - 星見るアルパカ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41hy6kJuwFL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-06 17:54:05 rich https://acha3.hatenablog.com/entry/2024/01/06/175405 1.0 100%