achikochitei https://blog.hatena.ne.jp/achikochitei/ 阿智胡地亭のShot日乗 https://achikochitei.hatenadiary.com/ ある日のランチ 少し量が多いかなと思ったが野菜たっぷりということでもありおいしく全部食べ終わった。 ところで 毎日体重計に乗っているが、面白いことがわかってきた。一日の体重の増減は多い時は500g内外もあるが、増加した翌日は殆どの場合体重は下がる。 本人は何もしていないが増加の信号を目から受けると、それから以降は脳の方は無意識域で一日の摂取カロリーを調整する指示を出すようだ。(運動とか一日の全飲食量） 諸説あるが人間の意識域と無意識域は２０％と８０％くらいらしく、人の意図や行動は８０％の無意識域が決めるという学説がある。 毎日体重計に乗るだけで体重がある範囲に納まるという事実もその正しさのエビデンスかも知れな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fachikochitei.hatenadiary.com%2Fentry%2F0901bfe820165387c89b1b5008f4f79d" title="ある日のランチ　　カレーピラフ - 阿智胡地亭のShot日乗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/achikochitei/20250910/20250910220611.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-18 09:58:11 rich https://achikochitei.hatenadiary.com/entry/0901bfe820165387c89b1b5008f4f79d 1.0 100%