achikochitei https://blog.hatena.ne.jp/achikochitei/ 阿智胡地亭のShot日乗 https://achikochitei.hatenadiary.com/ ある日の肴/夕食 昨夜の晩御飯はナポリタンだった。今日の晩御飯は何と事前に聞きに来る小学6年生は、ナポリタンと聞くと必ず「お代わりの分も作っておいてね」と家のシエフに念をおす。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 0805 エクササイズ 休止 この日白内障の2回の手術の内の 一回目を受けたので運動は2週間中止。2週間後にもう一度手術がありまた2週間運動禁止。 通算一カ月近く ウオーキングのみ実行予定。 日帰り手術で13時に病院の門をくぐり、16時半に会計をすませて帰宅した。 看護婦さんに聞くとコロナ禍の前と後も白… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fachikochitei.hatenadiary.com%2Fentry%2Fac82e2eaf5ae19585d38afb3e8f7f10c" title="昨夜の夕食は昔ながらの「スパゲティ　ナポリタン」　　　　昨日　白内障の手術を受けた - 阿智胡地亭のShot日乗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/achikochitei/20250911/20250911102853.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-06 10:59:18 rich https://achikochitei.hatenadiary.com/entry/ac82e2eaf5ae19585d38afb3e8f7f10c 1.0 100%