achikochitei https://blog.hatena.ne.jp/achikochitei/ 阿智胡地亭のShot日乗 https://achikochitei.hatenadiary.com/ ある日のランチ オリーブオイルを落としてパンを食べるようになってもう長い。野菜はフリルレタス、ベビーリーフ、タマネギ、トマト、ミニアスパラ。 ドレッシングは「ピエトロ」のイタリアンドレッシング。 ☆エキストラバージン・オリーブは中性脂肪、LDLコレステロール、HDLコレステロールなど血中脂質プロファイルをすべて改善し、 活性酸素の攻撃を阻止して動脈硬化を防ぎ、心筋梗塞や脳卒中などの心血管病の予防に役立ちます。 オリーブオイルのうちで、特にエキストラバージン・オリーブオイル(EVOO)は抗酸化作用を有するフェノール類の含有量が、通常の精製オリーブオイルよりかなり豊富です。 続きはこちら。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fachikochitei.hatenadiary.com%2Fentry%2Fcee28f062bdfdcf3f2bd8d26e043ffbb" title="ある日のランチは「パンとハムサラダ」 - 阿智胡地亭のShot日乗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/achikochitei/20250913/20250913191557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-16 07:00:13 rich https://achikochitei.hatenadiary.com/entry/cee28f062bdfdcf3f2bd8d26e043ffbb 1.0 100%