achten https://blog.hatena.ne.jp/achten/ サウナ好き広告プランナーのキャンペーン事例集 https://achten.hatenadiary.com/ 参議院選挙が近づいてきたので、マニフェストを作ります。 最近、夏に近づくにつれて(あ、もう夏か。)生活習慣が乱れていることを日々感じているので、 目標を決めて、具体的にやることまで落とし込んで宣言しておこう、というわけです。 主に参考にした本はこの3冊。 ·樺沢紫苑(著)「学びを変結果に変えるアウトプット大全」 www.sanctuarybooks.jp ·西野精治(著)「スタンフォード式 最高の睡眠」 www.sunmark.co.jp ·塚本亮(著)「『すぐやる人』と『やれない人』の習慣」 宣言①「7時間の睡眠を取る」 宣言②「風呂は寝る前の90分前までに入る」 宣言③「寝る60分前はスマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fachten.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F09%2F080000" title="生活習慣見直しマニフェストを発表します。 - サウナ好き広告プランナーのキャンペーン事例集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-09 08:00:00 rich https://achten.hatenadiary.com/entry/2019/07/09/080000 1.0 100%