activesakai https://blog.hatena.ne.jp/activesakai/ 人生を豊かにする言葉「今日の一言」 https://activesakai.hatenablog.com/ おはようございます、人生向上委員会というblogとYouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝の北海道小樽市銭函は雨上がりで曇り空でした。 www.youtube.com 今朝も4時半に起床して、朝の運動をしました。先日までは、外でウォーキングをやっていたのですが、周りが暗くなってきたので室内の運動に切り替えました。 朝の運動は、体力・筋力アップという意味合いもあるのですが、1番の目的は思考能力のアップを目的としています。 軽い運動の後は、今日1日の予定の確認と同時に、良いイメージで物事が進むように考えること。また、隙間時間で出来ることも整理しておくこと。 朝の時間を活用することに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Factivesakai.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F05%2F124656" title="日々成長するために、朝の時間を活用して出来ること！ - 人生を豊かにする言葉「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-05 12:46:56 rich https://activesakai.hatenablog.com/entry/2021/10/05/124656 1.0 100%