acts_1101 https://blog.hatena.ne.jp/acts_1101/ りおパパの日記 https://acts-1101.hatenablog.com/ 日記 fitness 今日は朝から1本。昨日のテニスで少し疲れ気味。特に筋肉痛があるとかではないけど、何となく疲れている。最初から無理するつもりはないのだけど、全然無理はできない感じ。また、早朝なので気持ちよく体を動かすというのが精一杯。フィットネスをやって改めて思うのだけど、本当に体が堅い。ちょっとさぼると、以前よりっもっと堅くなったような気がする。なので、ストレッチを少し多めに。しかし、本当に堅い。 [DATA] 本日の走行距離 5.4km 今月の走行距離 27.0km 1月からの走行距離 527.9km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facts-1101.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F10%2F102629" title="My fitness Report 200809 - りおパパの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-09 10:26:29 rich https://acts-1101.hatenablog.com/entry/2020/08/10/102629 1.0 100%