acts_1101 https://blog.hatena.ne.jp/acts_1101/ りおパパの日記 https://acts-1101.hatenablog.com/ 朝、あまりの暑さでジョギングを断念しましたが、午後になって激しい雷雨があり、夕方雨が上がったところで気温も下がったので、1本行ってきました。一昨日よりかなり体が重く感じました。最高心拍が160を超えてしまって、ちょっと心配でしたが何とか感想。これからの時期は熱中症との兼ね合いも考えないといけないかもしれない。確かにマスクはかなり厳しい。5kmが限界です。これ以上長いと本当に厳しいような気がする。とりあえず、今日も1本しっかり走りました。 [DATA] 本日の走行距離 5.4km 今月の走行距離 43.2km 1月からの走行距離 544.1km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facts-1101.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F13%2F000000" title="My fitness Report 200813 - りおパパの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-13 00:00:00 rich https://acts-1101.hatenablog.com/entry/2020/08/13/000000 1.0 100%