acts_1101 https://blog.hatena.ne.jp/acts_1101/ りおパパの日記 https://acts-1101.hatenablog.com/ 日記 fitness 今日も朝からジョギング。もちろん、しっかりと暑い。昨日ちょっと気になったのだけど、やっぱり右のアキレス腱が痛い。ランニングシューズを見たら、もうかかとがすっかりすり減っていて、右足は表面のラバーのが無くなっている。早速Amazonで新しいランニングシューズを注文。やっぱり、左のアキレス腱を断裂して30年たつけど、相変わらず右足重心で歩いたり走ったりしている癖は治らない。だからいつも痛くなるのは右足。脚の太さも違うし、どこかでフォームを直した方が良いのは判っているけど・・・ [DATA] 本日の走行距離 5.4km 今月の走行距離 54.0km 1月からの走行距離 554.9km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facts-1101.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F15%2F000000" title="My fitness Report 200815 - りおパパの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-15 00:00:00 rich https://acts-1101.hatenablog.com/entry/2020/08/15/000000 1.0 100%