acts_1101 https://blog.hatena.ne.jp/acts_1101/ りおパパの日記 https://acts-1101.hatenablog.com/ 日記 fitness 今日は朝からジムへ。昨日上半身の筋トレをしたので、今日は下半身中心の筋トレ。それとトレッドミル6.0km。いつも通り、ストレッチを入念に。サウナ1セット。昨日ほどではないかもしれないけど、しっかり汗を流した爽快感。 お昼は三軒茶屋まで行って、新潟須坂屋の三軒茶屋店に行ってお蕎麦としらす丼のセットを頂く。須坂屋といえば、へぎ蕎麦なのだけど、そしてへぎ蕎麦を食べにいったはずなのに、普通にざるそばを食べてしまいました。でも美味しかった。 三軒茶屋まで行ったので、世田谷線にのって少し脚を伸ばして松陰神社へ。実はここ松陰神社に来るのは初めて。良い天気。桜は少し葉桜になっているけど、天気も良くて最高でした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facts-1101.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F15%2F055431" title="My fitness Report 240414 - りおパパの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/acts_1101/20240415/20240415054521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-14 05:54:31 rich https://acts-1101.hatenablog.com/entry/2024/04/15/055431 1.0 100%