acu_qian-ming https://blog.hatena.ne.jp/acu_qian-ming/ メノポーズ鍼灸院へ ようこそ！ 〜「更年期」を「幸年期」へ〜 「メノポーズ鍼灸®️」 の はりきゅう陽明堂 https://acu-qian-ming.hatenablog.com/ メノポーズ・更年期 その他 ◆夏との差は４㎏以上…(;´Д｀)◆ 寒がりで冷え症の私は、寒中はホントにシンドイです(T_T) 寝る時は、湯たんぽ必須。ヒートテック２枚重ねをパジャマとし、ボアシーツは当然使用。 起きている時は、ヒートテックのスパッツにしまむらのあったかパンツ。膝まで靴下とクルー丈の靴下の重ね履きにもこもこソックスか、長めのレッグウォーマーを足先まで覆っている。ヒートテックの重ね着は当然。貼るカイロも必須。 これだけ着込んでも、今の時期はまだ寒い(;´Д｀) 冷えで頭痛が起こったりもします(陽虚の頭痛)。 もともと代謝が悪いので、この時期はどんなに運動してもなかなか汗も出ません。 冷え症で代謝が悪いので、寒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facu-qian-ming.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F15%2F212921" title="寒さで太る冬太り - メノポーズ鍼灸院へ ようこそ！ 〜「更年期」を「幸年期」へ〜 「メノポーズ鍼灸®️」 の はりきゅう陽明堂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/acu_qian-ming/20190115/20190115211551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-15 21:29:21 rich https://acu-qian-ming.hatenablog.com/entry/2019/01/15/212921 1.0 100%