Acutie https://blog.hatena.ne.jp/Acutie/ 在米くのいち 手当ての道をゆく https://acutie.hatenablog.com/ 私はこれまで何度かヨガにトライしたことがあります。 体育館で行われる市民向けのヨガ講座やスタジオでのホットヨガなど。 動機は硬い体を柔らかくしたい、気持ちをリフレッシュしたい、など。 でも、瞬発的な運動が好きな私はゆっくりとした流れに馴染めませんでした。 ヨガから遠ざかって二十年近く経ちます。 ところが最近、別の角度からヨガに興味を持ちはじめました。 ヨガのインストラクターには解剖学の知識も必要だそうです。 ポーズを取るちょっとした角度が間違っていると負傷につながるのだとか。 これまであまりそういった視点からヨガを見たことがありませんでした。 でも、解剖学で体の仕組みを理解した後だったのでタイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facutie.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F20%2F232127" title="ヨガと解剖学 - 在米くのいち 手当ての道をゆく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 23:21:27 rich https://acutie.hatenablog.com/entry/2020/05/20/232127 1.0 100%