Acutie https://blog.hatena.ne.jp/Acutie/ 在米くのいち 手当ての道をゆく https://acutie.hatenablog.com/ ここ数ヶ月、主人は朝5時過ぎに起きて運動をしてから仕事に行っている。 いつもはすぐに挫折してしまうが今回は続いていて素晴らしい。 そんな主人を見ていて気付いたこと。 早起きの生活の方が日中、充実しているように見える。 本人の顔もスッキリ。 一方、休みの日は少し遅めに運動を始める。 そのパターンだと昼間に他のことができずにイライラが募るようだ。 朝、物事が動き出す前に自分のことを済ませる。 これは完全に朝活の極意だ。 私は朝は7時から数時間仕事をしている。 時間が決まっているので起きなければならない。 おかげで早起きの週間はついた。 ただ、仕事をしているだけであって、朝活と言えるほど時間を使いこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Facutie.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F03%2F000000" title="主人の朝活 - 在米くのいち 手当ての道をゆく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-03 00:00:00 rich https://acutie.hatenablog.com/entry/2020/12/03/000000 1.0 100%