adagio-nijiiro https://blog.hatena.ne.jp/adagio-nijiiro/ adagio 虹色の向こう https://adagio-nijiiro.hateblo.jp/ 昨日の穏やかさとは打って変わり、 今日は凄い風🍃春一番～!! 網戸が風で動いてるぅ～(´▽`;) '`'` 今朝のSkype Yoga🧘‍♀️では、胸式呼吸＆腹式呼吸での 交感神経、副交感神経の変化を感じられる様に進めてくれた。 私がヨガをした後に、車を運転して山梨に 向かった際に、眠くて眠くてと言ったのを、 ミホ先生は覚えていてくれて、送迎する日のYogaは、 胸式呼吸で交感神経も高めながら やる事にしましょう♪と内容を考えてくれた～♪ ミホ先生ありがとう～💖 Yogaが終わり、そのままゴロンと横に なって、瞑想を始めた。 少しだけ色が見えてきたところで、 Messengerからシャキ～ン♪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadagio-nijiiro.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F01%2F223852" title="春一番の後には - adagio 虹色の向こう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/adagio-nijiiro/20180301/20180301222038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-01 22:38:52 rich https://adagio-nijiiro.hateblo.jp/entry/2018/03/01/223852 1.0 100%