addieayumi https://blog.hatena.ne.jp/addieayumi/ わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり https://addieayumi.hatenablog.com/ 思うこと 12月から、その月ごとに小さな目標をたてています。 目標と宣言することで、潜在意識にも刷り込まれ、少しずつでも行動が変わると思って。 12月の振り返り・・・ “改めて歯を丁寧に磨く”という目標をたてました。 自己採点は・・・78点 1日数回歯を磨く中で、特に夜寝る前の歯磨きを意識しました。 このように目標としてアップしたことで、歯ブラシを持った時に「ひとつひとつの歯まで意識して磨こう」と思ったことは確かでした。 奥までブラシを届かせるイメージもできました。 でもたまに、サボっていい加減になってしまったので、これはちょっと減点。 addieayumi.hatenablog.com さて、1月は … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faddieayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F01%2F03%2F070000" title="1月の小さな目標 - わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/addieayumi/20151225/20151225120121.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-03 07:00:00 rich https://addieayumi.hatenablog.com/entry/2016/01/03/070000 1.0 100%