addieayumi https://blog.hatena.ne.jp/addieayumi/ わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり https://addieayumi.hatenablog.com/ くらし 思うこと 食べる 味覚を簡単にプチリセットする方法。 断食をするとか、ファスティングをするとか、砂糖を断つ、とかいろいろありますが、個人的に効果が感じられて、いろいろ試してみたなかでもっとも簡単に取り組める方法として 塩分を控える というのがあります。 過去にも何度か“体の塩抜きをする”ようなことを記事でご紹介していますが、塩分を控えることで、鈍っていた舌の感覚がリセットされるような感じもあります。 “体の塩抜き”では、塩・味噌・醤油を使わない日を作る、というようなことで紹介していますが、普段使っている醤油や塩の量を少し意識するだけでもだいぶ変わってくると思います。 いつもは何も考えずに醤油や塩をかけていたのを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faddieayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F11%2F070000" title="味覚を簡単にプチリセットする方法 - わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/addieayumi/20160610/20160610163825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-11 07:00:00 rich https://addieayumi.hatenablog.com/entry/2016/06/11/070000 1.0 100%