adfree252 https://blog.hatena.ne.jp/adfree252/ 私とアトピーの上手な付き合い方 https://adfree.hateblo.jp/ アトピー悪化の原因 アトピーを悪化させる内的要因の１つとして油っこい食べ物があげられると思います。 植物油や動物性油などは、炎症を加速させるとのことを知りました。(魚に含まれる油とかオメガ3系の油は除くそう) 実際に食事の際、油を意識すると、こんなにも油を使っている食べ物があったのかと驚きます。 揚げ物は勿論の事、炒め物やドレッシング、お菓子、特に驚いたのはコンビニのおにぎりや弁当の白米にも油が入ってるそうで、時間が経っても米が固くならないよう混ぜて炊いてるようです。 ファーストフードを食べた日なんかは痒みが増すことが多かったですが、実は気がつかない間にも油を摂取していたようです。 日常生活の中で油を完全に除去す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadfree.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F31%2F030156" title="アトピー悪化の原因　その4 - 私とアトピーの上手な付き合い方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-31 03:01:56 rich https://adfree.hateblo.jp/entry/2022/05/31/030156 1.0 100%