adgjm555 https://blog.hatena.ne.jp/adgjm555/ HandleladyHatena(゜◇゜)⤴ https://adgjm555.hatenablog.com/ レアルバルセロナつづきです(゜◇゜)ｶﾞｰﾝ「頭で動くことの大切さ……(゜◇゜)ｶﾞｰﾝ」……身体を動かすのは頭です(゜◇゜)ｶﾞｰﾝ。あなたは普通…腰や、お腹からあるいは左足からうごきはじめるでしょうか？ 頭＝顔からうごきはじめるようにしてください(＿ ＿)まず、顔だけを動く方向に向けます。それだけです(゜◇゜)ｶﾞｰﾝそれでおしまい(゜◇゜)ｶﾞｰﾝ(゜◇゜)ｶﾞｰﾝ あとは顔がいきたい方向に肩が手足がついて行きます。なるほど(≧∇≦)b 顔の位置が決まると首が背骨が決まります(ゝω・)これだけで肩凝り腰痛のきけんが回避出来るはずです(゜◇゜)ｶﾞｰﾝ頭に意識が集まることで、腰椎にかかる重… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadgjm555.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F01%2F13%2F154709" title="「頭」から動くこと……(゜◇゜)ｶﾞｰﾝ - HandleladyHatena(゜◇゜)⤴" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/adgjm555/20121210/20121210015240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-13 15:47:09 rich https://adgjm555.hatenablog.com/entry/2016/01/13/154709 1.0 100%