adhdpmdd https://blog.hatena.ne.jp/adhdpmdd/ 子どもを育てながら社会復帰中 https://adhdpmdd.hatenadiary.jp/ ダイエット こんにちは、日々ダイエットしているススナズナです(=ﾟωﾟ)ﾉ 水着を着て定期的に写真を撮って痩せ具合を観察していますｗ まだまだ二の腕たぷたぷ、お腹ぽっこり、ふとももずっしりです(´;ω;｀) 実はこの水着着て泳いだことありません！自分の体重増加とコロナが重なって泳げなかったのです涙 なのでコロナが落ち着くまでダイエット頑張って、スタイル良くなってから泳ぎます！ 今朝の体重５２．０kg、体脂肪率２８．７％、ＢＭＩ２０．８ (身長は１５８cm) 最近、むくみが酷く、ストレッチやマッサージをし始めました。 おかげで先月よりむくみはマシになりました。 生理前の暴食で体重が１kgも増えてきましたが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadhdpmdd.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F12%2F075607" title="美容体重まであと２kg - 子どもを育てながら社会復帰中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/adhdpmdd/20201012/20201012075206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-12 07:56:07 rich https://adhdpmdd.hatenadiary.jp/entry/2020/10/12/075607 1.0 100%