adhdpmdd https://blog.hatena.ne.jp/adhdpmdd/ 子どもを育てながら社会復帰中 https://adhdpmdd.hatenadiary.jp/ 美容 カフェイン絶ちをすることにしました。といっても完全ではなくゆるくです。 毎朝、１杯のコーヒーを必ず飲んでいたのですが、今日からルイボスティに置き換えです。 写真では分かりにくいけどルイボスティです。 最近、ブラックコーヒー飲んでも目が覚めないのです。 カフェインは摂り過ぎると肌荒れを招くと聞いたので、この際、朝１杯のコーヒーを辞めることにしました。 コーヒー自体は大好きです。間食でナッツのお供によく飲みます。それはやめないでおこうかと思います。 今までのコーヒー摂取量は１日１～２杯を、毎朝のコーヒーを辞めるので０～１杯になります。 これからは、 朝食のブラックコーヒー１杯→ルイボスティに 普段… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadhdpmdd.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F09%2F073000" title="肌荒れ対策のためカフェインの摂取量を減らします - 子どもを育てながら社会復帰中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/adhdpmdd/20210907/20210907095704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-09 07:30:00 rich https://adhdpmdd.hatenadiary.jp/entry/2021/09/09/073000 1.0 100%