adhdpmdd https://blog.hatena.ne.jp/adhdpmdd/ 子どもを育てながら社会復帰中 https://adhdpmdd.hatenadiary.jp/ ダイエット 料理 寒くなると鍋料理が増えますね。 そのスープの残りでオートミール使って雑炊を作りました。 鍋のスープは寄せ鍋だったかな。 オートミールを少しスープに浸る位に入れ、 玉子を１個入れてのりをふりかけただけです。 手軽にヘルシーな朝食ができました。 (うちの家は晩御飯に鍋で、翌日の朝食に雑炊を食べることが多いです) オートミール、ダイエットのため一時期は毎日食べないといけないって、 毎朝続けてたけど挫折しました。 今はたまに気が向いたときに食べたいときに食べる位です。 adhdpmdd.hatenadiary.jp adhdpmdd.hatenadiary.jp 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadhdpmdd.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F07%2F080000" title="鍋スープの残りでオートミール雑炊 - 子どもを育てながら社会復帰中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/adhdpmdd/20221203/20221203002040.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-07 08:00:00 rich https://adhdpmdd.hatenadiary.jp/entry/2022/12/07/080000 1.0 100%