komakosensei https://blog.hatena.ne.jp/komakosensei/ ADHD力向上委員会 https://adhdwell.hatenablog.com/ ADHD力改善対策 ADHDの時間の管理法 ADHDのための遅刻予防策 ADHDは遅刻をすることが多いのではないでしょうか。遅刻が多いと周囲から「だらしない」と思われてしまいます。遅刻をしないよう、時間を管理しましょう。 まず意識改革 遅刻することに慣れてしまうと、「5分くらいいいや。」「連絡すればすむでしょう。」と遅刻に対して考えが甘くなってしまいます。 でも、約束の時間を守るということは、社会人としてまず身に着けておかなければならない最も基本的なことなのです。 「絶対に遅刻しない！」という意識をまず持ちましょう。 12時までには寝る つい遅くまでテレビを見てしまった、などADHDは「ついうっかり夜更かししちゃった」がとても多いのです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadhdwell.hatenablog.com%2Fentry%2FADHD%25E9%2581%2585%25E5%2588%25BB%25E4%25BA%2588%25E9%2598%25B2" title="ADHDの為の遅刻予防策 - ADHD力向上委員会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/komakosensei/20160326/20160326171547.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-01 21:00:00 rich https://adhdwell.hatenablog.com/entry/ADHD%E9%81%85%E5%88%BB%E4%BA%88%E9%98%B2 1.0 100%