adiluhung https://blog.hatena.ne.jp/adiluhung/ アジアな空間 https://adiluhung.hatenablog.com/ 毎年この時期になると、年度の終わりが近づきほっと一安心です。コロナ禍前は今のような円安でもなかったので、のんびり海外旅行を考えてみたり。。。でしたが、この円高では海外は割高ですね。国内の物価上昇も辛いですね。 最近、気温の上がり下がりが激しいからなのか、疲れやすい感じがします。昨日の定期受診では、主治医は問題なさそうですよとおっしゃっていましたが、患者としてはこのままで大丈夫？とやや不安でもあり。 今年1月半ばから、本格的に減量作戦展開中。毎日アプリに食事内容を記録、体重測定、血圧測定、全て記録です。良いことは、食べ物に気をつけるようになったこと、毎日の体重変化を見て、減量をよりはっきり意識で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadiluhung.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F26%2F162601" title="アジアな空間　その２０４２４　ゆるゆると減量　の巻 - アジアな空間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-26 16:26:01 rich https://adiluhung.hatenablog.com/entry/2026/02/26/162601 1.0 100%