adjustchiropractic https://blog.hatena.ne.jp/adjustchiropractic/ 姿勢と歩き方のはなし https://adjustchiropractic.hatenablog.com/ 当院で指導している「ゆるかかと歩き」は足、膝、腰などに負担のかからない体を正しく使う歩き方です 指導するにあたりポイントをお伝えして練習するようにしていますがポイントが少しズレると結果として大きなズレになり正しい歩き方が出来ていない状態になります 今回は①かかと重心②膝、股関節は折り畳んで上げる③歩幅は踵がつま先を超える程度の3点がズレていました ポイントがズレていても修正すると前回上手く歩けていたのを脳は覚えいますから「あーあーこれこれ」「楽に歩ける」「痛くない」などの声が聞かれます 覚えた正しい歩き方を継続するためにポイントを正しく理解する必要があります 意訳はせずに直訳してくださいと伝え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadjustchiropractic.hatenablog.com%2Fentry%2F20260509%2F1778256000" title="ポイントのズレが大きなズレに - 姿勢と歩き方のはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/adjustchiropractic/20260508/20260508162617.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-09 01:00:00 rich https://adjustchiropractic.hatenablog.com/entry/20260509/1778256000 1.0 100%