adjustchiropractic https://blog.hatena.ne.jp/adjustchiropractic/ 姿勢と歩き方のはなし https://adjustchiropractic.hatenablog.com/ 『産後骨盤矯正』って広告、看板はよく見かけると思いますが実は同じかそれ以上に『産後姿勢改善』が大切です‼️ 妊婦さんはお腹に約10ヶ月の間、最終的には3kg以上の赤ちゃんが入った姿勢で生活しているので自然と前重心になり、腰は反り、上体も反らして生活しています 妊娠期間の癖が産後に自然と改善されることは少なく癖づいた姿勢がいつまでも残ります 更には赤ちゃんを抱っこするので骨盤部を突き出して、上体を反らした姿勢が続いてしまいます この姿勢が続くと前体重で足の故障、不調や太腿の前の張り、腰痛、巻き肩、肩凝りなどを引き起こす原因となります 将来的は最近話題になっている尿漏れにも関係する姿勢です だ・か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadjustchiropractic.hatenablog.com%2Fentry%2F20260717%2F1784217600" title="姿勢改善と骨盤矯正の違いは‼️ - 姿勢と歩き方のはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/adjustchiropractic/20260711/20260711205921.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-17 01:00:00 rich https://adjustchiropractic.hatenablog.com/entry/20260717/1784217600 1.0 100%