shinchaso0226 https://blog.hatena.ne.jp/shinchaso0226/ わが子に教わる”おやこ”の関係 https://adoado.hatenablog.jp/ くらし コロナ禍の中、ようやくスポーツをする日常が戻ってきました。スポーツといえば、水分補給が不可欠ですね。 スポーツドリンクは水分補給に適しているといわれますが、とても甘くで美味しいです。 では、その甘さである糖分（砂糖）が多い理由はなんでしょうか。 それは、炭水化物（糖質）を多く含むものが、エネルギー補給に適しているからです。 炭水化物は、糖質と食物繊維をまとめた呼び方ですが、この糖質に砂糖が含まれます。 では、ポカリスエットの栄養成分をみてみましょう。 （100mlあたりの栄養成分） エネルギー 25kcal タンパク質 0g 脂質 0g 炭水化物 （糖質）6.2g 食塩相当量 0.12g カリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadoado.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F08%2F120000" title="ポカリスエットの成分から考える。糖分（砂糖）が多い理由とは - わが子に教わる”おやこ”の関係" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinchaso0226/20201008/20201008095658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-08 12:00:00 rich https://adoado.hatenablog.jp/entry/2020/10/08/120000 1.0 100%