adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 今までの自分を変えたい、新しい自分に変わりたい。そういうことをよく思いませんか。もっと成長したいとか、人生をより良くしたい。でも、なかなか変わらない。一体どうやったら変われるんだろう。。。 意志の力で何とかしようとか、気持ちを切り替えて思い切って何か新しいことを始めるとか、頭で何とかしようとしても、なかなか変われないものです。 人間とは、習慣や経験で自分を作っていく生き物です。そして、人間は、細胞から構成された動物であることを忘れていけません。最近、脳科学が発展して、脳の事がかなり明らかになりました。そして、神経細胞の記憶のメカニズムも明らかになってきました。神経には可塑性という性質があって、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F25%2F225110" title="自分を変えたい。神経の記憶のメカニズムから新しい習慣を作る。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-25 22:51:10 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2020/09/25/225110 1.0 100%