adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ これまで色んな習慣化に取り組んできましたが、これからは新たに「瞑想」を習慣化する事にしました。以前から何回か取り組んできたのですが、環境や状況が変わるたびに気が付いたら続けていなくて、「また瞑想を始めないとな」とずっと思っていました。今年2020年ももうすぐ終わってしまいますが、瞑想を始める事にしました。 瞑想を始める理由は、進化を続けていく為には、瞑想は必要だと思うからです。自分自身が進化する、変化していくという場合、主観的にどう変化していくかを考えると、かなりの部分が自分の脳内の変化によるものだと思います。毎日の生活や会社での仕事や成果を変化させて作っていく事ももちろん進化ですが、その進化… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F07%2F193143" title="瞑想を始める。進化し続けるために。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-07 19:31:43 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2020/12/07/193143 1.0 100%