adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ ネガティブな感情や気分にさいなまれることがよくありませんか。会社に行くと多くの人がいますから、仕事上の事だけでなくいろんな話題で疲れるし、仕事そのものに関することでも悩みはつきません。家に帰っても、仕事の悩みは頭の中に処理できずに持ち帰ってきたり、家族の事で心配事やストレスがあるとそれも頭を悩ましたり、テレビやインターネットの情報に触れてもイライラしたり不安になったりします。 そういうたくさんの把握できない悩みや不安事、不快感で、せっかくの週末も心身穏やかに過ごすこともままなりません。 メンタルコントロールは、そのような辛く苦しいメンタルの状態をいかにコントロールしていくかというアプローチです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F13%2F191647" title="メンタルコントロール。意識と無意識の使い方。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-13 19:16:47 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2020/12/13/191647 1.0 100%