adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 瞑想をはじめて、一週間と少し経ちました。正直、瞑想が上手くっているとは思えません。でも、継続することが大事だと信じて、これからも続けていこうと思っています。それで、今回は、瞑想を取り組むようになって、多くの気づきがあったので、その事をお話ししたいと思います。 まず、とにかく、雑念が多いという事です。雑念と言うと大雑把なので、もう少し具体的に言うと、思考とも言えない思考の断片のようなものが次から次への湧いてくるという事です。思考の断片というのは、言い換えると、言葉の断片かもしれません。言葉のフレイズというか、独りごとの断片というか。とにかく、思考や言葉の断片がたくさん飛び交うという事です。 次に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F15%2F194612" title="瞑想を取り組む事による気付き - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-15 19:46:12 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2020/12/15/194612 1.0 100%