adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 自分自身を変えたい、変わりたい、変化を起こしたい。と、焦ってしまう事、あると思います。色んな事をやろうとして、たくさん計画して、一日にやる事をたくさん盛り込んで、そして、疲れてしまう。疲れてくると、続けるのが嫌になって、続けられなくなります。基本的に、変化する人間の方法は、習慣を作っていく事です。習慣は、始めてから２週間くらいの継続が必要です。ですから、あまり疲れてしまうような事は長続きしません。そうなると、習慣にならずに、変化を起こせません。 そういう時は、「間（ま）」を意識することが大切だと思います。変わりたいときほど、間を作る。今回は、私が意識している、「間（ま）」を作る、という事につい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F26%2F191347" title="快適に変化するために「間（ま）」を作る。空間・時間・習慣 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-26 19:13:47 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2020/12/26/191347 1.0 100%