adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 仕事から帰ってきて寝るまでの時間、疲れを感じるけど、今のうちに何かをしよう。せっかくの夜の空いた時間だから何かをしておこう。そんな風に思ったりしませんか。でも、疲れている夜は、無理に何かをしようとせずリラックスして過ごす。凄く大事な事です。 特に、仕事などで帰宅した後も、仕事の事が頭に残っていてもやもやする、落ち着かない。あると思うんです。でも、せっかく早めに帰ってこれたし、寝るまで時間があるし。でも、何をしたらいいか分からない。疲れているから、頭も回らない…。 そういう時は、せっかく疲れているんだし、身体は休んでよいというサインを出している。休むべきです。疲労から頭ももやもやして落ち着かない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F02%2F195310" title="疲れている夜は寝るまでにリラックスして過ごす - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-02 19:53:10 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2021/02/02/195310 1.0 100%