adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 自分を変えたい、進化していきたい。その為には、生活を形作っている習慣を作っていく事が大事だと思います。そして、これまでに色んな習慣に取り組んできている場合は、習慣を進化させていく為にも、時折習慣を見直す事は大事だと思います。 そこで、今回は私が取り組んでいるいくつかの習慣の見直しについてお話ししたいと思います。主に、瞑想、イラスト、ブログの３つです。 まず、瞑想です。基本的に毎朝１０分から１５分ほどやっています。もうそろそろ、はじめてから三か月になろうとしています。朝は頭がフレッシュである事もあるのか、または、仕事に行く前だからか、思考や記憶の断片がたくさん湧いてきて、上手く自分に向き合えてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F03%2F201506" title="これから進化する為に。習慣の見直し。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-03 20:15:06 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2021/03/03/201506 1.0 100%